关于我 · 体质养生
18 岁那年，我长痘烂脸，严重到不敢出门上课。小红书各大博主推荐的东西，我几乎试了个遍——刷酸、针清、各种偏方，真心把弯路走了个遍。后来我用两个月做内养外调，把这张脸养了回来。现在素颜出门，会被人问是不是化了妆；比脸更重要的，是我重新有了充沛的干劲。
健康的自己，会带你走得更远。
我在做的事
toC · 定制个人健康解决方案
不是一盒产品，是先弄清你属于哪种情况，再定内调怎么吃、外养怎么做。
针对你的情况，出一份只属于你自己的方案：内调为主，外养配合。
用设备查一遍，看哪几项指标不对。监测本身不收费。
一个月内定：吃什么、怎么调、哪些是内养、哪些要做理疗。
一个月后，两次的数据摆在一起看。
好转得明显，这一项就可以停，或者转去调别的问题；没好转，方案就得改。
加我之前
最困扰你的那件事：多久了、试过什么、什么时候最严重。不用准备，我问你答。
有些问题该去医院，我会直说。能调的，我说清楚大概要多久、要做什么。
一份只属于你的内调 + 外养方案。中间有反复是正常的，这段时间我陪你走完。
客户案例
我们住同一栋宿舍楼。每个月总有几天，她下午一两点会下单我的泡面。后来聊天才知道，不是不想吃饭，是痛得吃不下，也起不了床，经期基本靠布洛芬撑过去。
痛经 3 年。经期吃不下饭、起不了床，基本靠布洛芬。
听我介绍后，她打算先调一个月看看。
一对一给她定制方案，内调为主，外养配合。
经期能正常吃饭、正常活动，痛经大有缓解；做事更有精力，睡眠也改善很多。
一个月后复查
经期能正常吃饭、正常活动，
痛经大有缓解。
做事更有精力，睡眠也改善很多。
个人经历，不是疗效承诺。每个人情况不一样，该看医生的时候必须看医生。
她的荨麻疹经常复发，一复发浑身刺挠，一挠就是红道道，生活状态很受影响。她还是个减肥困难户——管不住嘴，也迈不开腿。
只是想让她做点日常保健。
一个月轻断食，每周断两天。
荨麻疹没有再复发。算是意外之喜。
体重从 139 到 130，无反弹。
一个月
荨麻疹没有再复发，体重 139 → 130。
无反弹。
个人经历，不是疗效承诺。每个人情况不一样，该看医生的时候必须看医生。
她是我同学，平时体质比较虚弱，也有轻微的痛经。我给她做了健康监测，发现妇科中度异常。
做健康监测，发现妇科中度异常。
针对她的情况出方案，调了一个月。
各项指标都已经正常。
一个月后复查
各项指标都已经正常。
从监测发现到复查正常，用了一个月。
个人经历，不是疗效承诺。每个人情况不一样，该看医生的时候必须看医生。
凭什么信我
脸上的痘是我自己调好的。方案先在自己身上试，试明白了，才敢给别人用。
我妈的荨麻疹是我调的，顺手从 139 斤到 130。家里老人以前总说没劲，现在干活有劲儿。
问得最多的
不用。好转得明显，这一项就可以停，或者转去调别的问题；没好转，方案就改。
第一次来先做一次全面监测（监测不收费），之后给一个月调理，一个月后复查，两次数据摆一起看。
直接把你的情况说给我
微信 · 调理咨询
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